Trương Tử Ninh là con gái một, mẹ cô làm bác sĩ, ba cô công tác ở đài truyền hình. Cô từ nhỏ đã học thanh nhạc, vượt qua bài kiểm tra nghệ thuật và được nhận vào trường Đại học Truyền thông Trung Quốc. Trong thời gian học đại học, cô đã đại diện cho chuyên ngành của mình sang Hồng Kông tham dự thi đấu và giành được huy chương vàng, cô cũng tham gia các cuộc thi ca hát khác nhau trong trường và trở thành giám khảo.